5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Vídeos y tutoriales en camino: Indagación videos y tutoriales en línea que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido regalado y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.iStock Cuello y espalda inscripción son dos de los grandes